ABfitL’app de nutrition
Tout dansune app.
Saisis tes repas par photo, voix ou code-barres. Note tes injections. Photographie les restes et vois combien de kcal tu as économisées. Sur iPhone, Android et PC.
Web-app – sans App Store. Images d’exemple avec données fictives.
- 30+Fonctions
- 6Langues
- 3Appareils : iPhone, Android, PC
- 0Pub. 0 pistage.
Tout pour tenir sur la durée
Pas de patchwork de trois apps. Repas, injections, poids, eau et activité au même endroit.
Journal des injections
Note médicament, dose, site et effets secondaires. Courbe de dose avec le poids et prochaine date. Simple journal – aucune recommandation de dose.
Reconnaissance photo par IA
Photographie ton assiette : l’IA reconnaît les aliments et estime les quantités. Tu vérifies et tu ajoutes d’un tap.
Photographier les restes
Photo avant/après : l’IA estime le reste, tu ajustes avec des curseurs. Les kcal économisées sont déduites.
Scan de code-barres
Scanne l’emballage, les valeurs arrivent seules. Inconnu ? Photographie le tableau nutritionnel, l’IA le lit.
Saisie vocale
Dis ou tape « deux petits pains avec du beurre et un café » – ABfit associe, tu contrôles.
Recettes
Colle une recette ou photographie-la (livre, capture d’écran). Valeurs par portion, directement dans ton journal.
Eau
Note ta consommation d’un tap. Elle compte dans le bilan du jour et l’évaluation.
Poids et masse grasse
Courbe de 30 jours à « Tout », tendance, saisie manuelle ou depuis Apple Santé.
Pas et activité
Pas, kcal actives et entraînements – aussi à la main. Les calories actives augmentent ton budget du jour.
iPhone, Android et PC
Une seule web-app pour tous les appareils, mêmes données partout. Sur l’écran d’accueil comme une app normale.
6 langues
Deutsch, English, ไทย, Français, Italiano, Español – au choix par compte.
Support personnel
Ligne directe avec le développeur : tu écris, une vraie personne répond – vite.
Évaluation par IA
Fais évaluer une journée ou un repas : feu tricolore, note, ce qui va bien et un conseil concret.
Synchro Apple Santé
Pas, kcal actives, poids, masse grasse et entraînements automatiquement via Raccourci (iPhone).
Confidentialité d’abord
Pas de pub, pas de pistage, pas de revente. Serveur dans l’UE. Tu peux désactiver les fonctions IA.
Clair et sombre
Clair, sombre ou automatique. Deux colonnes sur iPad et PC, barre latérale sur grands écrans.
Photographier les restes : l’assiette dit ce que tu as vraiment mangé
Tout n’est pas mangé ? Photo après le repas, l’IA estime le reste par ingrédient, tu ajustes avec les curseurs. Les calories baissent automatiquement – avec « Annuler ».
- Comparaison avant/après directement au repas
- Affichage « kcal économisées »
- Les deux photos restent uniquement dans ton compte
Journal des injections pour les médicaments GLP-1
Note ce que tu as injecté : produit, dose, site, remarque et effets secondaires. La courbe montre dose et poids dans le temps, l’indication du Cockpit montre la prochaine date.
- P. ex. Mounjaro – tout produit peut être saisi
- Courbe de dose avec historique du poids
- Simple journal – ni recommandation ni conseil. Parle toujours de la dose avec ton médecin.
ABfit comparé aux apps de calories classiques
| Fonction | ABfit | Apps de calories classiques |
|---|---|---|
| Journal des injections avec courbe de dose | ✓ Intégré | le plus souvent absent |
| Reconnaître un repas par photo (IA) | ✓ Intégré | parfois présent |
| Photo des restes, kcal économisées | ✓ Intégré | le plus souvent absent |
| Scan de code-barres | ✓ Intégré | le plus souvent présent |
| Saisie vocale | ✓ Intégré | variable |
| Recette depuis texte ou photo | ✓ Intégré | parfois présent |
| iPhone, Android et PC sans App Store | ✓ Web-app | souvent uniquement en app de store |
| 6 langues (DE, EN, TH, FR, IT, ES) | ✓ Oui | variable |
| Publicité et pistage | ✓ Aucun | souvent pub ou pistage |
| Support | ✓ Direct du développeur | souvent centre d’aide ou formulaire |
Appréciation générale ; chaque app diffère et évolue. État : octobre 2026. Les indications sur ABfit correspondent à l’aperçu des fonctions.
Prêt en 3 étapes
Demander l’accès
Envoie un court e-mail. Tu reçois ton propre identifiant.
Sur l’écran d’accueil
Ouvre le lien et choisis « Sur l’écran d’accueil ». C’est fait, sans App Store.
Une photo, c’est fait
Photographie l’assiette, vérifie, enregistre. Le reste se fait tout seul.
Questions fréquentes
Ai-je besoin de l’App Store ?
Non. ABfit est une web-app. Ouvre le lien et ajoute-la à l’écran d’accueil – sur iPhone via Safari, sur Android via le menu de Chrome.
ABfit fonctionne-t-elle sur Android et PC ?
Oui. Dans le navigateur sur Android, Windows, Mac et iPad. Tu vois partout les mêmes données.
Mes données sont-elles en sécurité ?
ABfit n’affiche pas de publicité et n’utilise pas de pistage. Les données sont sur le serveur ABfit dans l’UE. Les fonctions IA utilisent Google Gemini et peuvent être désactivées complètement par compte. Détails dans la politique de confidentialité.
ABfit donne-t-elle des conseils médicaux ?
Non. Le journal des injections est un carnet personnel. ABfit ne recommande ni médicament ni dose. Parle de tout changement avec ton médecin.
Quelle est la fiabilité de l’IA ?
C’est une estimation. C’est pourquoi tu vérifies chaque résultat et ajustes les quantités avant l’enregistrement.
Comment obtenir l’accès ?
Par e-mail à aalleexx@me.com. Tu reçois ton propre identifiant.
Prêt à tenir sur la durée ?
Demande ton accès et enregistre dès aujourd’hui ton premier repas par photo.